¿Qué color de esterilla de yoga debo elegir?
Simbolismo, energía y alineación interior.
¿Pensabas que estabas eligiendo tu esterilla de yoga únicamente por su comodidad o agarre?
¿Y si su color revelara mucho más?
En este artículo, explora el profundo simbolismo de los tonos , desde el azul relajante hasta el rojo vibrante, y descubre cómo cada color puede influir en tu energía, tus emociones y tu alineación interior .
Escrito por TINA - Junio de 2025
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LO QUE ESTÁS A PUNTO DE DESCUBRIR
Cómo el color de tu esterilla de yoga influye sutilmente en tu estado mental y conexión a tierra.
El poder de los tonos cálidos (rojo, naranja, amarillo): vitalidad, acción, conexión a tierra.
Tonos fríos (azul, verde, morado): calma, reenfoque, intuición.
El significado profundo de los tonos blancos , negros y neutros: equilibrio, purificación, interioridad.
. Cómo alinear chakras, intenciones y colores del tapete para una práctica más consciente.
El poder emocional de los colores : ¿qué dice la cromoterapia aplicada al yoga?
"¡Echemos un vistazo!"
CÓMO EL COLOR DE TU ESTERILLA DE YOGA INFLUYE SUTILMENTE EN TU MENTALIDAD Y ENCIERRA
Al desenrollar tu tapete, entras en un espacio sagrado. Un espacio propio. Y el color que elijas para este soporte diario no solo le habla a tus ojos, sino a tu energía profunda .
Cada color emite una frecuencia vibratoria que influye en tus emociones, tu respiración y tu capacidad de concentración. Por eso, en el yoga, al igual que en la cromoterapia o en las tradiciones ancestrales, no elegimos un tono al azar. El rojo te conecta con la Tierra , el azul te abre al espacio interior , el verde apacigua el corazón , el morado te eleva hacia lo invisible . La elección de una alfombra no es solo una decisión estética, sino un acto consciente .
No es raro que, al cambiar de fase en la vida, la práctica o el estado emocional, sientas la llamada de otro color. No es un capricho: es un reflejo de tu evolución . El yoga es un camino de transformación, y la esterilla se convierte en el espejo silencioso , testigo de tu respiración, tu equilibrio y tus dudas. En este sentido, el color de la esterilla se convierte en un ritual en sí mismo .
En Yogaterrae, cada tono de nuestra colección está diseñado como una evocación sensorial y simbólica . Nada se deja al azar: los tonos evocan paisajes mediterráneos bañados de luz , recuerdos de elementos naturales y estados de ánimo .
Elegir una alfombra beige arena o rosa Kioto no tiene la misma repercusión que elegir un azul intenso o un verde salvia. Uno evoca calma, otro energía, y el tercero, introspección. Y, a veces, es la simple necesidad de belleza la que guía tu decisión.
Practicar con un color que te habla es honrar la energía del día. Es permitirte el derecho a ser múltiple, cambiante, vivo.
Y tú, ¿qué tono haría vibrar tu consulta este verano?
COLORES CÁLIDOS: CUANDO TU ESTERILLA DE YOGA SE CONVIERTE EN UNA FUENTE DE VITALIDAD, CORAJE Y ENERGÍA SOLAR
Hay días en los que sientes la necesidad de fuego , de movimiento, de salir de tu letargo interior. Son esos momentos en los que los colores cálidos te llaman. Sobre una esterilla de yoga roja, naranja o azafrán , cada respiración se convierte en una invitación a despertar . Estos tonos vibran con la frecuencia de la Tierra, el vientre, el corazón palpitante. Energizan la energía vital, la confianza y la calidez en las relaciones.
El rojo evoca la fuerza primordial , el anclaje, la base sobre la que todo se construye. Es el color del chakra raíz, Muladhara , donde todo comienza. Favorece las prácticas tónicas, las posturas de pie y las sesiones donde reconectamos nuestro cuerpo con la gravedad. También es el color de las decisiones comprometidas , de la pasión, del fuego sagrado que nos impulsa a perseverar.
El naranja , por otro lado, es más fluido. Es creatividad en movimiento , el aliento del placer. Acompaña transiciones, posturas fluidas, prácticas sensuales y de danza. Evoca Svadhisthana , el chakra sagrado, vinculado a la alegría, la sensualidad y el impulso creativo. Una alfombra naranja es una llamada a la espontaneidad, el juego y la luz.
El amarillo irradia. Es el sol interior , el fuego digestivo, la claridad mental. En yoga, estimula la consciencia del centro, la postura erguida y el discernimiento. Sobre una esterilla amarilla o dorada , cultivamos la luminosidad, la autoafirmación y la confianza, en conexión con Manipura , el chakra del plexo solar.
Estos colores son alegres, vibrantes y generosos. Te envuelven en una energía cálida, estimulante y, a veces, transformadora. Son ideales para las prácticas matutinas, las estaciones frías o los periodos en los que buscas reavivar tu energía interior.
Elegir un esterilla de yoga en tonos cálidos significa despertar la vitalidad, activar el fuego sagrado del cuerpo y encontrar la audacia para lanzarse hacia la vida, incluso cuando parezca lejana.
COLORES FRÍOS: CALMA, INTUICIÓN Y CLARIDAD EN EL CORAZÓN DE TU PRÁCTICA
Donde los colores cálidos energizan, los colores fríos calman, fluidifican y apaciguan. Elegir una esterilla de yoga azul, verde o morada es buscar una práctica introspectiva, suave y regeneradora . Estos tonos evocan agua, aire y espacio: elementos sutiles que invitan a la liberación y a la apertura de la conciencia. Acompañan las prácticas de yin yoga, meditación, pranayama o sesiones nocturnas donde se necesita bajar el ritmo.
El azul , profundo o celestial, está vinculado al chakra de la garganta, Vishuddha . Promueve la comunicación interna, la verdad y la escucha. Sobre una esterilla azul , cada postura se convierte en un diálogo silencioso entre la respiración y el espacio. El azul invita a relajarse para escuchar mejor. Es ideal para quienes buscan calmar la mente, regular las emociones o encontrar una voz interior clara.
El verde , el color del chakra del corazón, Anahata , simboliza el equilibrio, la sanación y la compasión. Una esterilla de yoga verde ayuda a abrir la caja torácica, respirar más profundamente y encontrar una suave estabilidad. Es perfecto para prácticas de reequilibrio, transiciones vitales o para quienes buscan la paz interior.
En cuanto al morado , es el color de la elevación, del vínculo con lo espiritual, de la intuición. Asociado con el chakra de la coronilla, Sahasrara , abre a una consciencia más amplia y sutil. Practicar sobre una alfombra morada o índigo es entrar en una atmósfera de meditación, donde los gestos se convierten en rituales y la respiración en una canción silenciosa. Estas alfombras invitan a lo sagrado, a la sutil armonía entre el cielo y la tierra.
esterilla de yoga de tonos fríos son ideales para momentos de introspección, prácticas nocturnas, fases de sanación o exploraciones meditativas. Son una llamada a la fluidez, la paz interior y la escucha en silencio.
TONOS NEUTROS: EL CAMINO HACIA LA PUREZA Y EL EQUILIBRIO INTERIOR
En el mundo del yoga, los tonos neutros poseen un aura especial. Ni estimulantes como los colores cálidos, ni relajantes como los tonos fríos, representan un retorno a lo esencial , una sobriedad que deja espacio para la intención, la respiración y la presencia. Optar por una esterilla de yoga negra, blanca, beige o gris significa elegir un soporte silencioso y minimalista, que acompaña discreta pero poderosamente cada paso del camino interior.
El negro , a menudo asociado con la estabilidad, el misterio y la profundidad, se convierte en un color fundamental en el yoga. Practicar sobre una esterilla negra significa conectar con la tierra, volver al cuerpo y establecer límites. También afirma una elegancia sobria y atemporal. En algunas tradiciones orientales, el negro simboliza el vacío fértil, el espacio de transformación y la transición entre dos mundos. Es ideal para quienes buscan profundizar en su práctica, en una búsqueda silenciosa de maestría y concentración.
El blanco , por otro lado, representa la luz, la claridad y la pureza. Es el color del kundalini yoga , la meditación y el despertar espiritual. Una esterilla de yoga blanca o crema crea una atmósfera de calma luminosa, casi sagrada. Te invita a reconectar con tu luz interior, purificar tu mente y elevar tu energía. Utilizado para prácticas matutinas, ejercicios de respiración o rituales lunares, refuerza la intención de comenzar el día en paz.
Gris y beige , estos colores intermedios, suaves y sutiles, crean un ambiente neutro que favorece la concentración. Una alfombra gris claro apacigua la vista y centra la atención. El beige evoca la tierra seca, la arena y los materiales naturales. Estos tonos combinan con una estética zen, refinada y minimalista, y satisfacen la necesidad de sobriedad contemporánea. Son adecuados para todos los estilos de yoga, desde el más dinámico hasta el más meditativo.
En un mundo saturado de estímulos, esterilla de yoga neutrales son como islas de silencio. Nos recuerdan que la práctica no se trata de añadir, sino de eliminar lo que estorba , para redescubrir el corazón palpitante del momento presente.
CÓMO ALINEAR LOS CHAKRAS, LAS INTENCIONES Y LOS COLORES DE LA ESTERILLA DE YOGA PARA UNA PRÁCTICA MÁS CONSCIENTE
Elegir una esterilla de yoga no solo es cuestión de comodidad o agarre.
También es una puerta de entrada a una práctica más consciente , más alineada con las intenciones internas y las energías sutiles del cuerpo. Durante siglos, el yoga ha enseñado que el cuerpo humano está atravesado por siete centros energéticos principales, los chakras , cada uno vinculado a una frecuencia , un color , un plano emocional y una cualidad de conciencia.
Al conectar con el simbolismo de los colores , se hace posible fortalecer esta sutil alineación entre la postura, la respiración y el viaje interior. Elegir un tapete rojo intenso, por ejemplo, invita al anclaje, la seguridad y la estabilidad del chakra raíz , perfecto para prácticas dinámicas o períodos de estrés. El amarillo solar, por su parte, estimula la confianza, la fuerza de voluntad y el fuego del plexo solar , ideal para flujos vigorizantes o fases de toma de decisiones. El verde suave, el color del chakra del corazón , recuerda la gentileza, el amor y la sanación, una elección natural para prácticas lentas o regenerativas. Muchos practicantes también eligen su tapete en función de una necesidad actual : fortalecer la comunicación con un azul claro (garganta), nutrir la intuición con un índigo profundo (tercer ojo) o elevar su vibración con un violeta o blanco (chakra corona).
Esta correspondencia cromática no es una regla fija, sino un lenguaje intuitivo entre el cuerpo, la mente y el objeto que sustenta la práctica. La esterilla se convierte entonces en mucho más que un accesorio: se convierte en un espejo de la intención , un aliado energético. Es en este enfoque que nace una práctica consciente , donde cada color transmite una vibración, cada sesión se convierte en un ritual y cada postura forma parte de un proceso de transformación interior.
EL PODER EMOCIONAL DE LOS COLORES: LO QUE DICE LA CROMOTERAPIA APLICADO AL YOGA
La cromoterapia , o terapia del color, se basa en una idea sencilla: cada color emite una vibración capaz de influir en nuestro estado emocional , nuestro nivel de energía e incluso nuestra salud física.
Aplicado al yoga , este enfoque ofrece una dimensión más sutil a la práctica: permite amplificar una intención , equilibrar un estado o acompañar una transformación interior. Algunos colores estimulan, otros tranquilizan, reenfocan o abren a nuevas percepciones.
El azul , por ejemplo, es conocido por sus propiedades calmantes. Incorporado en una esterilla de yoga , se convierte en una opción ideal para prácticas meditativas, sesiones nocturnas o momentos de concentración.
El rosa , suave y envolvente, evoca ternura, amabilidad hacia uno mismo y se asocia naturalmente con posturas del corazón o suaves flujos matutinos.
El morado , más espiritual, invita a la introspección y a la conexión con algo superior a uno mismo. Para sesiones de yin yoga , prácticas lunares o meditaciones profundas, crea un espacio sagrado y acogedor.
Por el contrario, el amarillo o el naranja despiertan la vitalidad, estimulan la creatividad y el sentido de la vida: perfectos para un vinyasa dinámico o una recuperación después de un período de fatiga.
El color de tu alfombra se convierte así en un mensaje que te envías a ti mismo cada vez que la pisas. Actúa como una frecuencia silenciosa , un sutil soporte energético.
Es por esto que algunas marcas como Yogaterrae ofrecen gamas donde los tonos nunca están elegidos al azar, sino que están diseñados para satisfacer una necesidad emocional además de un deseo estético.
Al integrar el simbolismo de los colores en tu práctica, entras en un diálogo sensible entre el espacio interior y el universo visual que te rodea, un diálogo relajante, esclarecedor y profundamente transformador.
Gracias TINA por esta publicación.
Gracias por explorar el simbolismo de los colores en la práctica de yoga con nosotros. Que cada tapete que desenrolles sea más que un simple soporte: un espejo de tus emociones , una puerta a tu equilibrio interior y un vibrante homenaje a tu energía actual .
Biografía de TINA
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TINA
1994, Isla Reunión y Mauricio, una vida impulsada por el Océano Índico y el Yoga
Desde niña, esta intrépida viajera ha recorrido el mundo, dejando sus huellas en playas de todo el mundo.Apasionada del surf, el buceo y la vela, ha hecho de los océanos su patio de recreo y fuente de inspiración.
La libertad de las olas, la serenidad de las profundidades oceánicas y el viento en sus velas han marcado su recorrido, siempre guiado por la búsqueda de conexión con la naturaleza.
Fue a través de sus exploraciones que el yoga se convirtió para ella en algo más que una práctica: fue una forma de vida.
Entre las sesiones de surf a primera hora de la mañana y los atardeceres meditativos, encontró en el yoga un equilibrio perfecto entre fuerza, fluidez y autoconciencia.
Hoy, combina su pasión por los deportes acuáticos con la enseñanza del yoga y forma parte del equipo de Yogaterrae, aquí en Francia, en el suroeste y, a menudo, de forma remota :)
Este aventurero es una verdadera fuente de inspiración para todo aquel que aspire a vivir en armonía con su cuerpo y la naturaleza.
A través de sus relatos de experiencias increíbles, invita a todos a abrirse a un mundo donde cada ola, cada respiración y cada postura es una celebración de la vida.
