No, claro que no. Pero cuando me doy cuenta de que no fue un ataque, me siento liberada. 

Estamos condicionados principalmente por mecanismos de defensa naturales y universales (incluso en los animales): ataque, estupor o huida. Pero ahora, si podemos transformar un ataque en un torpe grito de auxilio, ninguna de estas 3 reacciones sería necesaria. Así, uno sigue sintiéndose bien, espontáneo y libre. Aquí, sólo se trata de invertir las presuposiciones y los mecanismos reflejos. 

La noción de castigo está muy presente en Francia. Se basa en la suposición de que la otra persona sólo puede comprender a través del miedo o el sufrimiento. Esto desatiende tanto la capacidad de comprensión de la otra persona como sus necesidades insatisfechas. Sin embargo, muchos de nosotros tenemos recursos para comprender si explicamos e incluso sugerimos estrategias. Por ejemplo, se pidió a niños de 2 años que permanecieran 10 minutos delante de un CHAMALLOW sin comérselo para poder ganar otro. La mayoría de ellos fueron incapaces de hacerlo y se enamoraron de este pequeño y maravilloso CHAMALLOW. Pero cuando se les pidió que utilizaran la estrategia de imaginar que era una nube o un cuadro, y por tanto que el CHAMALLOW no era comestible, consiguieron esperar. 

Tenemos que entender que la naturaleza humana siempre será buscar la comodidad, el placer, el amor, el reconocimiento y la facilidad. Lo que ocurre es que, la mayoría de las veces, no hemos aprendido a afrontar de forma constructiva nuestro sufrimiento, nuestras emociones o nuestras necesidades. 

Seguimos siendo responsables de nuestros actos. Incluso si la persona actúa bajo la influencia de su propio sufrimiento, tiene el deber de trabajar sobre sí misma para encontrar estrategias de afrontamiento más constructivas. Del mismo modo que también somos responsables de nuestras reacciones. Las que agravarán el sufrimiento y las que serán constructivas, en primer lugar para nosotros mismos (y posiblemente para los demás). 

La compasión no significa aceptar todo como un sí. Está claro que hay que saber poner límites. También son necesarios para proporcionar un marco de seguridad y garantizar cierta paz social.

Pero como ahora sabemos cómo convertir un ataque en un grito de ayuda. Somos libres de decir que no. Entonces podemos recordar con firmeza las normas que no deben infringirse. Si es necesario, podemos pedir reparación. Luego, si nos apetece, podemos escuchar el mensaje real y, si es necesario, trabajar juntos para encontrar una solución más adecuada a las necesidades subyacentes.