LA STORIA DEI CHAKRA
"Partite alla ricerca dei chakra, tesori mistici nascosti da millenni, dove ogni scoperta vi avvicina a un'antica e potente saggezza".
Esplorate come questi centri energetici influenzano il vostro benessere fisico, emotivo e spirituale.
Entrate nell'avventura e lasciatevi guidare da forze insospettabili che potrebbero cambiare il vostro destino".
Scritto da Lionel Pradeau
Contenuti riproducibili
Tempo di lettura
Circa 15 minuti
I CHAKRAS
Secondo millenarie credenze filosofiche derivanti dall'induismo, i 7 chakra rivelano "centri energetici", "centri spirituali" o "punti di giunzione di canali energetici" situati nel corpo umano attraverso i quali scorre l'energia vitale o anche chiamata Chi o Qi nel Feng Shui cinese o Prana in India. Hanno un impatto sull'armonia del corpo e della mente, a seconda che siano aperti o chiusi, allineati o asimmetrici.
Questa energia circola su e giù per la colonna vertebrale, dall'osso sacro e dal perineo fino alla fontanella in cima al cranio, creando un campo energetico globale. Ogni centro energetico ha un proprio colore, una propria frequenza vibratoria e un proprio significato.
Insieme, questi centri energetici generano le fonti emozionali, l'istinto di sopravvivenza, la fiducia in se stessi, la capacità di amare e la capacità di vivere felicemente. Ecco le loro identità e i loro significati:
"Lasciatevi ispirare dal potere dei colori!
Carta d'identità dei chakra
Innanzitutto, un chakra è un centro energetico sottile del corpo, dove circola e si concentra l'energia vitale, chiamata prana.
Ogni chakra è poi associato a un colore specifico, a un elemento naturale e a una vibrazione particolare, che riflette gli aspetti psicologici, fisici e spirituali che influenza. Questi colori vanno dal rosso, che simboleggia l'ancoraggio e la sopravvivenza, al viola, che rappresenta l'illuminazione e la connessione divina.
Poi si parla della posizione di ogni chakra, che indica la sua area di influenza; si estendono lungo la colonna vertebrale, dal coccige alla sommità del capo, governando diversi aspetti del nostro essere, dalla sicurezza materiale alla coscienza cosmica.
Infine, lo stato di ciascun chakra è espresso dal suo equilibrio o squilibrio. Un chakra equilibrato favorisce l'armonia e il benessere, mentre un chakra bloccato o iperattivo può portare a squilibri emotivi, mentali o fisici. Il lavoro sui chakra, attraverso la meditazione, lo yoga o altre pratiche energetiche, mira ad armonizzare questi centri per un allineamento generale del corpo e della mente.
Per concludere questa breve presentazione dei chakra in generale, possiamo dire che ogni chakra svolge un ruolo essenziale nella nostra salute generale e nella nostra evoluzione spirituale. La loro armonia influenza profondamente la nostra esperienza di vita, avviandoci su un percorso di crescita, guarigione e autorealizzazione.
Diamo un'occhiata!
N°1 Chakra Rosso o Muladhara, la Radice della Vita
IL CHAKRA DELLA RADICE
Al centro delle tradizioni ancestrali, Muladhara, il chakra della radice, è il fondamento della nostra esistenza. In sanscrito, "Muladhara" significa "base" o "fondamento" e simboleggia la stabilità e la profonda connessione con la Terra. Questo chakra è rappresentato da un loto a quattro petali di un rosso intenso e vibrante, un colore che evoca forza vitale, passione e sopravvivenza.
Situato alla base della colonna vertebrale, Muladhara è la sede dell'energia primordiale, l'energia che ci àncora al mondo fisico e sostiene il nostro corpo nella sua forma materiale. Il rosso di questo chakra è il colore del sangue, della terra e del fuoco che arde dentro di noi e simboleggia la sicurezza, la stabilità e il bisogno di sopravvivenza.
Negli antichi testi vedici, Muladhara è associato all'elemento terra, che rappresenta la forza grezza, la sicurezza e l'ancoraggio. È qui che risiede la Kundalini, l'energia dormiente arrotolata come un serpente, pronta a essere risvegliata per salire attraverso i chakra. Il rosso del Muladhara riflette anche i nostri istinti più primitivi, quelli che ci spingono a proteggere il corpo e la mente.
L'equilibrio di questo chakra è essenziale per provare un senso di sicurezza, stabilità e comfort nella vita. Quando Muladhara è in armonia, ci dà forza interiore, determinazione incrollabile e un profondo senso di appartenenza. Tuttavia, quando è bloccato, può generare paure, insicurezze e un senso di disconnessione dal mondo materiale.
Gli antichi yogi usavano il mantra sacro "LAM" per attivare e armonizzare il Muladhara, risvegliando l'energia vitale e collegandola alla Terra. Questo chakra è anche strettamente legato alla sopravvivenza, alla vitalità e all'energia fisica. Riequilibrando il Muladhara, rafforziamo la nostra connessione con la Terra, ci sentiamo più radicati e pronti ad affrontare le sfide della vita.
Il rosso di Muladhara ci ricorda che, proprio come un albero ha bisogno di radici profonde per crescere, noi dobbiamo essere saldamente radicati per raggiungere il nostro pieno potenziale. Coltivando l'energia di questo chakra, gettiamo le basi per un'esistenza stabile e appagante, nutrita dalla forza vitale che scorre attraverso di noi.
N°2 Chakra Arancione: Svadhisthana, l'Oceano della Creatività
IL CHAKRA SACRALE
Immerso nei misteri dell'antichità, il chakra Svadhisthana, conosciuto in sanscrito come "la dimora del sé", è il centro energetico in cui si riuniscono le forze della creatività, della sensualità e del desiderio. Questo chakra, rappresentato da un loto con sei petali di colore arancione brillante, incarna l'energia fluida dell'acqua, l'elemento associato a questo centro sacro.
Svadhisthana è situato appena sotto l'ombelico, dove risiede il potere della creazione, non solo in senso fisico ma anche emotivo e spirituale. L'arancione di questo chakra è il colore dell'alba, quello che illumina dolcemente dopo la notte buia, portando con sé la promessa di trasformazione e rinnovamento.
Negli antichi testi yogici, Svadhisthana è descritto come la sede delle emozioni profonde e dei desideri inconsci. È qui che risiede Shakti, l'energia divina femminile, in tutto il suo potere creativo. Il fuoco dolce ma costante di Svadhisthana alimenta le nostre passioni, i nostri sogni e le nostre aspirazioni, collegandoci ai piaceri, alla gioia e all'abbondanza della vita.
Bilanciando questo chakra, ci apriamo all'esperienza della vita in tutta la sua ricchezza sensoriale, coltivando la nostra capacità di sentire, amare e creare. Gli antichi yogi usavano il mantra sacro "VAM" per armonizzare Svadhisthana, attivando il flusso di energia creativa attraverso questo centro e purificando le emozioni stagnanti.
Quando Svadhisthana è in armonia, sprigiona una forza vitale appassionata, il desiderio di vivere appieno ogni momento e una creatività senza limiti. Ma quando è bloccato, può portare a una paura del cambiamento, a una perdita di motivazione o a una disconnessione dal piacere e dalla gioia di vivere.
L'arancia di Svadhisthana ci ricorda che, proprio come l'acqua scorre e cambia forma, la nostra energia creativa è fluida e in continua trasformazione. Abbracciando questa energia, impariamo a navigare nelle acque della vita con grazia e a trovare un equilibrio tra passione, piacere e creazione.
N°3 Chakra Giallo: Manipura, il Sole Interiore
IL CHAKRA DEL PLESSO SOLARE
Al centro degli antichi insegnamenti vedici, il Manipura chakra, il cui nome sanscrito significa "città dei gioielli", brilla come un sole interiore, irradiando potere e luce. Questo centro energetico, situato all'altezza del plesso solare, è simboleggiato da un loto a dieci petali di colore giallo oro, il colore della chiarezza mentale, della forza di volontà e del potere personale.
Manipura è il fulcro dell'energia dinamica e della trasformazione, il luogo in cui il fuoco interiore, Agni, brucia intensamente, alimentando la forza di carattere e la determinazione. Nell'antichità, i saggi consideravano questo chakra come il serbatoio della vitalità, il luogo in cui si forgiano il coraggio e la fiducia in se stessi, guidando l'individuo attraverso le sfide della vita con una sicurezza incrollabile.
Il giallo di Manipura evoca il potere del sole, fonte di ogni vita sulla Terra, e simboleggia l'energia pura e radiosa che si sprigiona dentro di noi. È qui che risiede la nostra capacità di prendere decisioni, di esercitare il nostro potere personale e di realizzare le nostre ambizioni. Manipura ci collega alla nostra volontà di successo, alla nostra capacità di trasformare le nostre intenzioni in azioni e di manifestare la nostra realtà con fiducia e convinzione.
Gli antichi yogi usavano il mantra sacro "RAM" per risvegliare ed equilibrare Manipura, rafforzando la fiamma interiore e purificando i blocchi energetici. Questo chakra è anche associato all'elemento del fuoco, che rappresenta il calore, la luce e la purificazione, elementi essenziali per la trasformazione personale.
Quando Manipura è in equilibrio, ci dà un senso di controllo, fiducia in se stessi e dinamismo, permettendoci di brillare in tutti gli aspetti della nostra vita. Quando invece è bloccato, può dare origine a sentimenti di dubbio, indecisione o mancanza di motivazione, spegnendo il nostro fuoco interiore.
N°4 Chakra verde: Anahata, il Cuore Risvegliato
IL CHAKRA DEL CUORE
Nelle profondità dell'antica saggezza yogica, il chakra Anahata, il cui nome sanscrito significa "non colpito" o "non danneggiato", è il centro energetico del cuore, dove risiedono l'amore universale e la compassione infinita. Simboleggiato da un luminoso loto verde smeraldo con dodici petali, Anahata è il ponte sacro che collega il fisico e lo spirituale, l'individuo e l'universo.
Il verde Anahata è il colore della natura stessa, rappresenta la guarigione, la crescita e l'armonia. È l'energia vivente della foresta, la forza rigenerativa delle piante, il dolce respiro della vita. Nelle tradizioni vediche, questo chakra è associato all'elemento aria, che simboleggia la libertà e la circolazione dell'energia vitale, il prana. Anahata è la sede dell'amore puro, che trascende l'egoismo e apre la porta all'accettazione, alla pace interiore e all'equilibrio emotivo.
Gli antichi saggi insegnavano che l'apertura di Anahata risveglia in noi la capacità di amare incondizionatamente, di perdonare e di abbracciare la vita con incrollabile tenerezza. È qui che sentiamo il profondo legame che ci unisce a tutti gli esseri, trascendendo i confini della dualità per raggiungere l'unità del cuore. Il mantra sacro "YAM" risuona in questo chakra, come una vibrazione gentile e curativa che armonizza e bilancia la nostra capacità di dare e ricevere amore.
Quando Anahata è in equilibrio, ci dona una profonda pace interiore, la capacità di amare in modo autentico e di vivere in armonia con noi stessi e con gli altri. Ma quando questo chakra è bloccato, può portare a sentimenti di tristezza, solitudine o risentimento, ostacolando la nostra capacità di creare legami significativi.
Il verde smeraldo di Anahata ci ricorda che l'amore è la forza più potente dell'universo, capace di guarire, trasformare ed elevare l'anima. Connettendoci a questo centro energetico sacro, impariamo a vivere con il cuore aperto, pronti ad accogliere il mondo con gentilezza e compassione.
N°5 Chakra Bleu Cyan: Vishuddha, la voce divina
IL CHAKRA DELLA GOLA
Immerso nei misteri del sanscrito e delle antiche tradizioni, il chakra Vishuddha, il cui nome significa "purificazione" o "purezza", è il centro energetico della comunicazione e dell'espressione autentica. Questo chakra, simboleggiato da un loto con sedici petali di colore azzurro intenso, incarna la verità, la saggezza e la capacità di esprimere la nostra essenza più pura. Situato nella gola, Vishuddha è il passaggio sacro attraverso il quale trasformiamo i nostri pensieri in parole, le nostre idee in azioni e le nostre emozioni in suoni.
Il blu di Vishuddha è il colore del cielo infinito e dei vasti oceani e rappresenta la verità universale, la tranquillità e il risveglio spirituale. Nei testi yogici, questo chakra è associato all'elemento etere, o Akasha, l'essenza sottile che avvolge e contiene l'intero universo. È attraverso Vishuddha che impariamo a esprimere la nostra verità interiore, a comunicare con chiarezza e ad ascoltare la voce divina che risuona dentro di noi.
Gli antichi saggi insegnavano che l'attivazione di Vishuddha libera il potere della parola giusta, consentendo all'individuo di trascendere le illusioni e di connettersi con la saggezza universale. Il mantra sacro "HAM", che risuona in questo chakra, è una potente vibrazione che purifica la gola e attiva il flusso della comunicazione divina, allineando la nostra espressione con la nostra vera essenza.
Quando è in equilibrio, Vishuddha ci dà la sicurezza di parlare con integrità, di condividere la nostra saggezza e di creare connessioni profonde attraverso la parola. Tuttavia, quando questo chakra è bloccato o in disequilibrio, può causare difficoltà di comunicazione, timore di esprimersi, tendenza alla timidezza o alla menzogna.
L'azzurro di Vishuddha ci ricorda che la nostra voce è uno strumento sacro, capace di creare, guarire e manifestare la realtà. Risvegliando questo centro energetico, impariamo ad ascoltare la nostra verità interiore e a condividerla con il mondo, onorando il potere divino della parola.
N°6 Chakra blu indaco: Ajna, l'occhio della saggezza interiore
IL TERZO CHAKRA DELL'OCCHIO
Nelle profondità della conoscenza antica si trova Ajna, il terzo chakra dell'occhio, un potente centro energetico che incarna la visione interiore e la percezione intuitiva. In sanscrito, "Ajna" significa "percepire" o "comandare", il che riflette il suo ruolo cruciale nella guida spirituale e nella chiarezza mentale. Questo chakra, simboleggiato da un loto a due petali di colore blu indaco intenso, si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia, e rappresenta la porta d'accesso alla saggezza e all'illuminazione divine.
Il blu indaco di Ajna è il colore del crepuscolo, quella misteriosa frontiera tra il giorno e la notte, che simboleggia l'intuizione, la coscienza superiore e l'accesso ai mondi invisibili. Nelle tradizioni yogiche, Ajna è associato alla luce e alla mente ed è la sede dell'intelligenza, dell'intuizione e della coscienza superiore. È anche chiamato "occhio della saggezza" o "occhio interiore", perché è qui che si sviluppa la capacità di vedere oltre le apparenze, di comprendere le verità nascoste e di percepire la realtà al di là delle illusioni materiali.
Gli antichi yogi insegnavano che il risveglio di Ajna apriva la porta a una visione chiara e profonda, permettendo all'individuo di trascendere i limiti della mente ordinaria per accedere a una coscienza superiore. Il mantra sacro "OM", vibrato attraverso questo chakra, risuona in tutto l'essere, allineando lo spirito con l'universo e risvegliando la luce interiore della saggezza.
Quando Ajna è in equilibrio, consente una percezione chiara, un'intuizione acuta e una profonda connessione con il sé superiore. È il centro della chiaroveggenza, della premonizione e dell'accesso alla verità divina. Tuttavia, quando è bloccato o squilibrato, può portare a confusione mentale, mancanza di prospettiva o incapacità di connettersi con l'intuizione.
Il blu indaco di Ajna ci ricorda che, al di là della vista fisica, esiste una visione interiore infinitamente più potente, capace di squarciare i veli dell'ignoranza e di rivelare la vera natura della realtà. Attivando questo centro sacro, ci apriamo a una guida superiore e a una comprensione più profonda del nostro posto nell'universo.
N°7 Chakra Viola: Sahasrara, la Corona della Coscienza Cosmica
IL CHAKRA DELLA CORONA
Al vertice della tradizione yogica si trova Sahasrara, il chakra della corona, un centro energetico che incarna l'unione divina e l'illuminazione spirituale. In sanscrito, "Sahasrara" significa "mille petali", e rappresenta il loto coronato che sboccia sulla sommità del capo, inondato di luce bianca o viola. Questo chakra è la porta d'accesso alla coscienza cosmica, il luogo in cui l'individuo si connette con l'infinito, trascendendo la dualità e le limitazioni terrene.
Il viola Sahasrara è il colore della spiritualità suprema, della trasformazione e della saggezza universale. È la tonalità che unisce cielo e terra, simboleggiando la connessione tra il sé individuale e la coscienza collettiva universale. Nell'antichità, i saggi consideravano Sahasrara la sede dell'illuminazione, dove l'anima si fonde con il divino, realizzando il suo vero potenziale e la sua meta finale.
Sahasrara è associato alla coscienza pura, al di là della mente e del corpo, uno stato di beatitudine in cui la dualità scompare e regna l'unità con il tutto. Gli antichi yogi insegnavano che il risveglio di questo chakra della corona apriva la strada alla liberazione spirituale, permettendo all'individuo di trascendere il ciclo delle rinascite e di entrare in uno stato di coscienza superiore. Il mantra sacro "AUM", o "OM", è spesso usato per attivare Sahasrara, risuonando in tutto l'universo e unendo lo spirito individuale con la vibrazione cosmica.
Quando Sahasrara è in equilibrio, porta un senso di profonda pace, conoscenza interiore e connessione con l'universo. È il centro della saggezza divina, dell'illuminazione spirituale e della coscienza pura. Tuttavia, quando è bloccato o squilibrato, può portare a sentimenti di separazione, confusione spirituale o disconnessione dal divino.
Il viola luminoso di Sahasrara ci ricorda che, al di là della nostra esistenza fisica, esiste una realtà infinitamente vasta dove risiedono la verità ultima e la beatitudine eterna. Attivando questo chakra della corona, apriamo la strada alla realizzazione della nostra natura divina e all'unione con l'infinito.
Altri articoli di Valentine...
-
HATHA YOGA
LEGGI L'ARTICOLOEsplorate l'armonia dell'Hatha Yoga, dove ogni postura stabilizza il corpo e calma la mente in tutto il suo splendore.
-
VINYASA YOGA
LEGGI L'ARTICOLOImmergetevi nel flusso Vinyasa, dove ogni respiro guida un movimento verso l'equilibrio e l'energia.
-
SIMBOLISMO DEI COLORI
LEGGI L'ARTICOLOImmergetevi nell'affascinante mondo dei colori, dove ogni tonalità racconta una storia, risveglia emozioni e influenza la nostra vita quotidiana!
Biografia di San Valentino
-
VALENTINO
1994, Isola della Riunione, Mauritius, una vita nell'Oceano Indiano e nello Yoga
Fin dall'infanzia, questa intrepida viaggiatrice ha attraversato il mondo, lasciando le sue impronte sulle spiagge di tutto il mondo.Appassionata di surf, immersioni e vela, ha fatto dell'oceano il suo parco giochi e la sua fonte di ispirazione.
La libertà delle onde, la serenità delle profondità oceaniche e il vento alle spalle hanno scandito la sua carriera, sempre guidata dalla ricerca di un legame con la natura.
Grazie alle sue esplorazioni, lo yoga è diventato per lei più di una pratica: è diventato uno stile di vita.
Tra sessioni di surf mattutine e tramonti meditativi, ha trovato nello yoga l'equilibrio perfetto tra forza, fluidità e consapevolezza di sé.
Oggi unisce la sua passione per gli sport acquatici all'insegnamento dello yoga e fa parte del team di Yogaterrae, qui in Francia, nel sud-ovest e spesso a distanza :)
Questa avventuriera è una vera fonte di ispirazione per chiunque aspiri a vivere in armonia con il proprio corpo e la natura.
Attraverso i suoi racconti di esperienze incredibili, invita tutti ad aprirsi a un mondo in cui ogni onda, ogni respiro e ogni postura sono una celebrazione della vita.
