IMPARA A RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI
Procedere in modo efficiente senza pressione
Trasforma le tue aspirazioni in risultati attraverso strategie efficaci e disciplina interiore.
Scritto da Chloé Lesage - ottobre 2024
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Circa 10 minuti
RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI: LA RICERCA DELL'EQUILIBRIO TRA PERSEVERANZA E ALLINEAMENTO
Questo articolo vi invita a esplorare come definire e raggiungere i vostri obiettivi in un modo che sia in linea con la vostra essenza interiore. Il successo non si misura solo dal raggiungimento degli obiettivi prefissati, ma anche da come si procede lungo il proprio cammino, in armonia con i propri valori più profondi. Affronta l'importanza della chiarezza mentale, dell'impegno emotivo e della disciplina fisica per avere successo, rimanendo fedeli a se stessi. Raggiungere i propri obiettivi è un'arte, quella di bilanciare lo sforzo consapevole e il lasciar andare, coltivando al contempo una visione chiara e serena.
E se, a partire da oggi, iniziassi a trasformare i tuoi sogni in obiettivi concreti, con un metodo allineato al tuo benessere generale? Pronti a raggiungere il successo consapevolmente?
"Diamo un'occhiata"!

COME NON PERDERSI?
In un mondo in cui le prestazioni e il successo vengono spesso misurati in numeri (fatturato generato, dimensioni dell'azienda o impatto complessivo), è facile perdersi lungo il cammino.
Molti imprenditori, leader o semplicemente persone impegnate finiscono per porsi questa angosciante domanda:
"Ho preso la strada sbagliata?"
Perché non posso farlo?

QUAL È LA MIA RESPONSABILITÀ E QUAL È NO?
Ma cosa significa veramente “avere successo”?
Questo è il modo in cui guadagno da vivere con la mia attività?
Guadagnare uno stipendio a cinque cifre?
Si tratta di trasformare radicalmente il mondo?
Per molti la risposta è di parte perché si basa su obiettivi che, in realtà, non dipendono solo da me.
Ed è proprio qui che risiede una delle chiavi del vero successo:
la distinzione tra ciò che rientra nella mia giurisdizione e ciò che non lo rientra.

STABILISCI OBIETTIVI REALISTICI
Spesso mi pongo degli obiettivi senza chiedermi se sono davvero sotto il mio controllo.
Prendiamo il caso di una persona che vuole perdere 20 chili in un mese.
Questo obiettivo, seppur ambizioso, è irrealistico e pericoloso, poiché una sana perdita di peso dipende da molti fattori, come il metabolismo, il tipo di dieta, l'attività fisica e persino elementi ormonali che non sono completamente sotto il mio controllo.
Ponendomi un obiettivo del genere, potrei sentirmi demotivato non appena mi rendessi conto che non mi muovo abbastanza velocemente o che il mio corpo non reagisce come avevo immaginato.
Per rendere realistico questo obiettivo, sarebbe più saggio concentrarsi su azioni concrete e realizzabili, ad esempio:
Vai in palestra tre volte a settimana.
Ridurre il consumo di zucchero e prodotti trasformati a ogni pasto.
Bere 2 litri di acqua al giorno.
Camminare 10.000 passi al giorno.
Questi obiettivi sono specifici, misurabili e dipendono esclusivamente dalle azioni quotidiane che posso intraprendere. Sono comportamenti sui quali ho un controllo diretto.
Quindi, invece di concentrarmi esclusivamente sul risultato finale (perdere 20 chili), mi concentro sui passi che possono gradualmente portarmici. In questo modo, mantengo il controllo sui miei progressi e ogni piccola vittoria (come l'allenamento o il rispetto della dieta per una settimana) mi fa provare un senso di successo, invece di concentrarmi su ciò che non ho ancora raggiunto.

RIPRENDI IL CONTROLLO
Questo cambiamento di prospettiva non è un'ammissione di impotenza.
Si tratta, al contrario, di un atto di responsabilità.
Mi concentro su ciò che posso cambiare, dando il massimo in ogni azione. Ad esempio, se lavoro nel settore delle vendite, invece di prefissarmi l'obiettivo di vendere un certo numero di prodotti (che dipende anche dal cliente), potrei scegliere di migliorare il mio pitch di vendita, seguire una formazione per ottimizzare il mio approccio o perfezionare il mio ascolto attivo.
Quindi riprendo il controllo della mia performance.
Svolgo pienamente il mio ruolo.
Non è un invito alla mediocrità o alla passività, ma piuttosto un modo per concentrarmi su ciò che posso realmente realizzare.

IL POTERE DEL MOMENTO PRESENTE
Stabilire obiettivi realistici non significa rinunciare alle proprie ambizioni. Significa semplicemente riconoscere che la strada verso il successo è segnata da piccoli passi.
Ogni azione che compio oggi, per quanto piccola, mi avvicina alle mie aspirazioni. Come quando si scala una montagna, la vetta si raggiunge solo mettendo un piede davanti all'altro.
Una postura in cui lo sforzo distrugge o una postura in cui lo sforzo costruisce? Due posture diverse, due sensazioni diverse per le stesse azioni.
Avere una visione chiara di ciò che voglio realizzare è essenziale. Ma questa visione non dovrebbe essere fonte di frustrazione. Non raggiungerla diventa il bastone con cui mi picchio e mi sopraffò.
È attraverso la gioia, l'entusiasmo e il divertimento che raggiungo il successo. Usare obiettivi raggiungibili come bussola e celebrare ogni traguardo è la strada verso l'autorealizzazione, la gentilezza, l'apertura di nuove possibilità, la gioia, l'attrazione delle opportunità...

IL FALLIMENTO NON È UN'OPZIONE
Una delle lezioni più importanti è che il fallimento non dovrebbe mai essere visto come la fine.
O si prova o si riesce.
Ogni ostacolo incontrato è un'opportunità per imparare, per adattare la mia strategia e per progredire in modo diverso.
Prendiamo ad esempio Ticket for Change, un'organizzazione che cercava disperatamente un treno per visitare le iniziative sociali in Francia. Non riuscendoci, ha optato per una soluzione più semplice: un autobus. Ha raggiunto il suo obiettivo non aggrappandosi a un metodo rigido, ma adattando il proprio approccio man mano che procedeva.
Non si parla di fallimento. C'è un'intenzione, dei mezzi impiegati e, in definitiva, ogni risultato è un successo.
Il vero successo è questo:
andare avanti, reinventarmi, adattare i miei metodi, provare, riprovare, riprovare, essere felice di ciò che ha già funzionato fin da quando ero molto giovane.
Poi un giorno, forse anche dopo una vita, entra in gioco qualcosa di più grande di me.

IN CONCLUSIONE: L'UNICA OPZIONE È IL SUCCESSO
Non ha senso torturarti perché non hai ancora raggiunto il tuo obiettivo finale.
Per avere successo, dobbiamo capire che abbiamo due opzioni:
per raggiungere il nostro obiettivo o essere sulla strada per raggiungerlo.
Ogni passo, ogni vincolo incontrato lungo il cammino può trasformarsi in un'opportunità per agire diversamente, per arricchire il nostro cammino.
Quindi, alla fine della giornata, chiediti questa domanda:
Di cosa ho bisogno oggi per andare avanti?
Stabilisci obiettivi che sono sotto il tuo controllo, fai del tuo meglio e lascia che il successo segua il suo corso naturale.

QUIZ DI AUTO-COACHING: FAI IL PUNTO SUL TUO PERCORSO
Sono sulla strada giusta? Quali segnali o indicatori mi mostrano che sto andando nella giusta direzione?
Prima di iniziare, cosa pensavo di questo progetto? Cosa provavo all'idea di iniziare questo progetto?
Provo ancora gioia ed entusiasmo oggi? Quali emozioni provo quando penso a questo progetto?
Una volta completato, cosa mi porterà questo progetto? Se il progetto verrà realizzato, quali benefici ne trarrò?
Quanto sono entusiasta di questa risposta? Valuta su una scala da 0 a 100% (100 è il massimo).
Quali indicatori mi mostreranno il mio successo? Come saprò di aver raggiunto i miei obiettivi? Quali sono le prove concrete del mio successo?
I miei obiettivi dipendono esclusivamente da me? Sono realistici e sotto il mio controllo o dipendono da fattori esterni?
Quali sono i miei risultati finora? Quali risultati o progressi ho già raggiunto?
Cosa è andato storto? Quali ostacoli ho incontrato?
Come possono queste sfide trasformarsi in opportunità? Come possono questi ostacoli insegnarmi qualcosa o aprirmi nuove porte?
Qual è il mio prossimo passo? Qual è la prossima azione concreta che posso intraprendere per raggiungere il mio obiettivo?
Di cosa ho bisogno oggi per continuare ad andare avanti? Quali strumenti, risorse, competenze e mezzi a mia disposizione sarebbero utili per mantenere lo slancio?

RISPOSTE
Chiarimento del percorso scelto
Se le risposte al quiz mostrano molti dubbi, pesantezza o frustrazione, ciò potrebbe indicare che devo rivalutare i miei obiettivi o i mezzi che utilizzo per assicurarmi che siano in linea con i miei valori e le mie aspirazioni personali.
Se, d'altra parte, provo ancora gioia, entusiasmo e sincero entusiasmo per il mio progetto, probabilmente significa che sono sulla strada giusta. Posso scattarmi il selfie della vittoria (e vogliamo una bella faccia).
Rivalutazione degli obiettivi
Se i miei obiettivi dipendono principalmente da fattori esterni che non posso controllare (come il comportamento degli altri o risultati esterni incerti), posso concludere che devo riconsiderarli. Sarebbe utile concentrarsi maggiormente su obiettivi che dipendono dalle mie azioni, come menzionato nell'articolo. Questo riallineamento mi permetterebbe di evitare la sensazione di fallimento.
Se, al contrario, i miei obiettivi dipendono perfettamente dalle mie azioni, in questo caso posso fare la danza della gioia (e vogliamo la foto).
Riconoscimento dei risultati
Se per il momento è la frustrazione a emergere, mi rendo conto che questi sono solo tentativi in attesa di successo e che posso trasformarli in opportunità (sì! sì!). Mi concentro su ciò che è sotto il mio controllo, celebro le mie vittorie, anche parziali, lavoro per rafforzare la mia fiducia e il mio senso di successo.
Se riesco a identificare i miei successi intermedi e a rendermi conto, a ogni passo, che sono già dei successi, posso tirare fuori lo champagne (e noi vogliamo il marchio).
Opportunità negli ostacoli
Identificando ciò che ho perso o quali sono gli ostacoli, posso concludere che ogni vincolo è un invito a fare le cose in modo diverso, come dimostra l'esempio di Ticket for Change nell'articolo. Ci vuole solo un po' di creatività (e distacco) per vedere le cose in modo diverso.
Se vedessi che ho usato ogni difficoltà come trampolino di lancio, potrei organizzare una festa in maschera stasera (è richiesta una posa eroica)!
Concentrati sul passo successivo
Non importa dove mi trovi in questo momento, è importante concentrarsi sull'azione da intraprendere. Il passo successivo è ciò che conta per continuare ad andare avanti senza lasciarsi sopraffare dall'obiettivo finale.
Se mi viene facile, posso scrivere nei commenti come l'ho fatto per ispirare gli altri (e vogliamo anche le battute)!
Quali conclusioni puoi trarre?
Se non sei soddisfatto del risultato, potrebbe essere necessaria un'introspezione approfondita. Un professionista può aiutarti a risparmiare tempo.
Grazie mille per il tuo articolo stimolante, Chloe!
Le tue parole ci ricordano quanto sia importante perseverare e credere in noi stessi per raggiungere i nostri obiettivi.
Grazie alla tua saggia guida, ognuno di noi è incoraggiato a definire i propri successi e ad andare avanti con determinazione nel proprio percorso di vita.
Biografia di Chloe
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Chloé LESAGE
Coach di leadership e facilitatore di progetti
"Un guerriero nell'anima, questa è spesso la conclusione a cui giungo quando racconto il mio percorso di vita. Dopo un inizio difficile su questa terra, ho cercato l'equilibrio interiore e l'espansione attraverso un percorso di sviluppo personale durato 15 anni, durante il quale ho messo alla prova tutte le pratiche convenzionali e atipiche.Poiché non si smette mai di imparare, alimento continuamente la mia sete di comprensione. Dotato di un elevato potenziale intellettuale ed emotivo, ho imparato a mettere le mie capacità al servizio della vita affinché diventino un dono.
Il mio metodo si colloca all'incrocio tra chi sono, la riappropriazione della mia formazione biennale nel coaching per lo sviluppo personale e tutte le mie esperienze di vita.
È una pratica che mette in pratica e interviene, contemporaneamente, sul corpo, sulle emozioni e sulla dimensione spirituale. Per me è fuori questione accompagnare per anni ciò che causerebbe, a mio avviso, dipendenza. Tuttavia, il mio lavoro consiste nel creare le condizioni per la riappropriazione del proprio potere interiore per ottenere risultati immediati nella materializzazione dei propri obiettivi.
Ulteriori informazioni sulla sua carriera professionale
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